ENTENAMIENTO PERSONAL

¿Qué es un entrenador personal?

Un entrenador personal es un profesional, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes.  

El éxito del entrenamiento personal se debe, en primer lugar, a los beneficios y satisfacción obtenidos por la atención personalizada a cada cliente y, en segundo lugar, a que este servicio contribuye a mejorar la gestión de los centros y sus resultados económicos de forma notable.

Objetivo del entrenamiento personal

El entrenamiento personal está orientado a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en lo respectivo a la seguridad.  

Si el asesoramiento físico se diseña y se sigue de la forma adecuada, se producirá una mejora  la condición física de la persona, así como su capacidad cardiaca y respiratoria y su estado general de salud.

Beneficios del Boxeo

El entrenamiento y la práctica del boxeo  lo enfocamos tato a una actividad fitness como para la competición.

La práctica del boxeo genera una serie de beneficios que van más allá de los consabidos de estar en forma y liberar estrés. Conocer esos otros beneficios del boxeo te convencerá, si no lo estás ya, para contribuir, con la práctica de este deporte, en tu esfuerzo para llevar un estilo de vida sano y saludable.

1. Tu mente será más fuerte. Además del trabajo físico, en el boxeo, desarrollas tu fuerza mental, con el esfuerzo y entrenamiento. Te preparas para combates imaginarios. Cada nuevo reto que te propongas será tu próximo combate. Tu fuerza mental irá en aumento, a medida que vayas alcanzando nuevas metas.

2. Practicar boxeo te hará más rápido. El trabajo físico te hará más ágil y tus reflejos aumentarán.

 3. Te caerás menos: Sí, ya que otro de los beneficios del boxeo es que tu sentido del equilibrio mejorará.

4. Tu corazón se hará más fuerte. Como en la práctica de cualquier ejercicio aeróbico, gracias al trabajo cardiovascular, que se transformará en beneficios para el flujo sanguíneo.

5. Tu coordinación mejorará, dado que, al practicar boxeo, la ejercitas.

6. Tendrás un físico esculturalmente definido. Mirar a un boxeador es mirar un cuerpo perfectamente definido y con todos los grupos musculares marcados.

7. Serás un atleta total: practicar boxeo te convierte en un atleta completo, puesto que es uno de los deportes de exigencia más completa.

8. Conocerás recursos de defensa personal que ojalá nunca necesites. Por si acaso, ya los tienes.

9. Si así lo necesitas, tendrás el mejor quema grasas, pues el boxeo es ideal para perder peso. Pegarle al saco no solo te ayuda a mejorar, sino que es muy bueno para tonificar y decir adiós a la grasa

10. Serás más disciplinado. Es el último beneficio, pero no el menos importante. Fruto de la autodisciplina necesaria para ser constante en el entrenamiento del boxeo.

Contamos con personal trainer para obtener los mejores resultados, con un entrenador solo para tí, el cual te llevará a la obtención de tus objetivos de una manera más rápida y eficaz.

 

SEGUNDO CHANGO

Entrenador de Boxeo

EXPERIENCIA

CURSOS

Latacungueño de nacimiento, pero su vida deportiva lo desarrollo en la ciudad de Quito desde 1973, cuando apenas tenia 15 años, se destaco como boxeador hasta 1986 cuando decide dejar de ser deportista y empezar su carrera como entrenador de boxeo.

  • Cursillista en varios seminarios y cursos de capacitación sobre boxeo y entrenamiento dentro y fuera del país
  • Aprobó el curso continental de boxeo organizado por el AIBA, para 3 estrellas.
  • Entrenador de la provincia de Pichincha desde 1986
  • Entrenador nacional a los Juegos Olímpicos, Seul – Corea.
  • Entrenador nacional a los Juegos Olímpicos, Beigin – China
  • Entrenador nacional de varios Juegos Bolivarianos
  • Entrenador nacional de varios Juegos Sudamericanos
  • Entrenador nacional de varios Juegos Panamericanos
  • Entrenador nacional en el Campeonato Mundial de boxeo, Milán Italia
  • Entrenador nacional en el Campeonato Mundial de boxeo, Chicago
  • Entrenador nacional en el Campeonato Mundial de boxeo, Baku – Azerbaijan
  • Entrenador nacional en el Campeonato Mundial de boxeo, Doha – Qatar
  • Entrenador continental al Campeonato Copa Presidente Baku – Azerbaijan
  • Nominado y ganador en varias ocasiones como mejor entrenador nacional amateur por la Asociación de Periodistas deportivos de Pichincha.
  • Presidente de los entrenadores de América, por el AIBA.
  • Técnico Superior en Deportes, INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR HONORABLE CONSEJO PROVINCIAL DE PICHINCHA
ESPECIALIDAD
  • Entrenador personal
  • Iniciación deportiva en boxeo
  • Alto rendimiento en boxeo
  • Preparación física general.
  • Preparación física para deportes de contacto

 

DIEGO CHANGO

Entrenador de Boxeo

EXPERIENCIA

CURSOS

Quiteño de nacimiento y su vida deportiva lo desarrollo en el Gimnasio de Boxeo de La Tola desde cuando apenas tenia 15 años, se destaco como boxeador a nivel nacional e internacional hasta 2006 cuando decide dejar de ser deportista y empezar su carrera como entrenador de boxeo.

Fue seleccionado nacional cuando tenia 17 años, y a esa misma edad se convierte en el primer boxeador nacional mas joven en conseguir medalla de oro en  Juegos Sudamericanos, en la edición de 1998 realizada en la ciudad de Cuenca.

  • Curso de entrenamiento deportivo entrenadores de boxeo nivel II mayo 2017
  • Curso de entrenamiento deportivo entrenadores de boxeo nivel I octubre 2016
  • Seminario internacional “El niño y el esfuerzo físico” abril 2007
  • Curso “técnico metodológico de iniciación deportiva en el boxeo” marzo 2007
  • Curso de “programa de iniciación y preparación del deportista” diciembre 2005
  • Curso de “Iniciación deportiva de boxeo” abril 2000
ESPECIALIDAD

Entrenador personal

Iniciación deportiva en boxeo

Entrenamiento de boxeo aplicado a las MMA

Preparación física general

Preparación física para deportes de contacto

LOGROS DEPORTIVOS
  • Campeón Sudamericano Cuenca 1998
  • Campeón Bolivariano Ambato 2001
  • Campeón Sudamericano Belem – Brasil 2002
  • Medalla de broce juegos bolivarianos Armenia 2005
  • Campeón nacional en varias ocasiones